E-Book z pakietem 10 jadłospisów warsztatów Tarczyca Holistycznie
Autorki ebooków Aleksandra Miszkiewicz i Ilona Mącznik
E-book zawiera 8 jadłospisów warsztatowych + jadłospis zdrowa krew i zdrowy lipidogram.
W skład pakietu jadłospisów wchodzi 10, 7 dniowych jadłospisów, z listą zakupów, o kaloryczności
równej 1800 kcal + lista zamienników + informacje jak zmniejszyć lub zwiększyć kaloryczność jadłospisów.
a. Jadłospis Zdrowa Krew (bogaty w żelazo) w wersji standard.
b. Jadłospis Zdrowy Lipidogram (śródziemnomorski) w wersji standard
c. Jadłospis Przeciw Zapalny w wersji standard
d. Jadłospis Przeciw Zapalny w wersji wegetariańskiej
e. Jadłospis Bez nabiału i glutenu w wersji standard
f. Jadłospis Bez nabiału i glutenu w wersji wegetariańskiej
g. Jadłospis Low Foodmap w wersji standard
h. Jadłospis Low Foodmap w wersji wegetariańskiej
i. Jadłospis Protokół Autoimmunologiczny w wersji Standard
j. Jadłospis Zbilansowany Wegetariański
Original price was: 499,00 zł.89,00 złCurrent price is: 89,00 zł.
Uwagi:
• W przypadku jadłospisu Zdrowa Krew i Zdrowy Lipidogram, zaplanowany jest jeden obiad na
dwa dni. W przypadku zup w tych jadłospisach, również są one przewidziane na dwa dni.
• Pozostałe jadłospisy każdego dnia zawierają inne, niepowtarzające się przepisy. Nic nie stoi
jednak na przeszkodzie by podejść do nich elastycznie i ugotować np. jedną zupę na dwa dni
czy gotować obiady na zapas.
• W jadłospisach: Przeciw Zapalny, Bez nabiału i Glutenu, Low Foodmap, dostępnych w wersji
Standard i Wege, w wersji wegetariańskiej zamienione zostały produkty mięsne
wegetariańskimi zamiennikami.
• Protokół autoimmonologiczny i Jadłospis Zbilansowany wegetariański zawierają całkiem inne
przepisy. Nie ma możliwości skomponowania protokołu autoimmunologicznego w wersji
wegetariańskiej.
